Egyéni: A szülés egy intim, eufórikus élmény, és a felkészülést is ennek megfelelően kell kezelni. Minden figyelmem teljes mértékben rátok irányul, így nem kell másokhoz alkalmazkodni. Csak magadra és magatokra koncentrálhattok, könnyebben kialakítva az intim, bizalmas, és őszinte környezetet.

Online: Otthonod kényelméből, nyugalmából vagy bárhonnan becsatlakozhatsz az előre lefoglalt időpontodra. Legyél bárhol – külföldön, vidéken, nagyvárosban – mindig elérheted a tanfolyamot. Ezzel megspórolhatod az utazási költségeket, időt és parkolási díjat. Annak ellenére, hogy a virtuális térben találkozunk, magas színvonalú felkészítést biztosítok számodra.

Menete:

A szülésfelkészítő tanfolyamomat úgy építettem fel, hogy ne csupán felkészült legyél, hanem biztos alapokkal, valódi tudással és belső nyugalommal érkezz meg a szülésedhez. A tananyag logikus, időrendi felépítésű, így a három alkalom során átfogó képet kapsz a vajúdás és a szülés teljes folyamatáról – és mindarról is, ami közvetlenül utána következik.

Részletesen átbeszéljük, hogyan indul a vajúdás, milyen szakaszai vannak, milyen hormonális folyamatok zajlanak a testedben, és hogyan értelmezheted mindazt, amit átélsz. Foglalkozunk a fájdalom természetével és a fájdalomcsillapítás lehetőségeivel, a kórházi protokollokkal és a lehetséges beavatkozásokkal, valamint a császármetszéssel, a koraszüléssel és a rendellenes szüléssel is – azért, hogy minél kevesebb ismeretlen helyzet érjen, és ezek ne felesleges stresszt, hanem érthető folyamatokat jelentsenek számodra. Átbeszéljük azt is, mikor és milyen jelek alapján érdemes elindulnod a kórházba, mire lesz szükséged a kórházi felvétel során, és hogyan tud a párod vagy kísérőd a lehető legjobban támogatni téged a vajúdás és a szülés alatt.

Ez a tanfolyam nem árul rózsaszín forgatókönyvet. Őszintén beszélünk arról, hogy minden szülés más, és mindenre nem lehet – és nem is kell – felkészülni. A hangsúly azon a tudáson van, amely növeli a magabiztosságodat és a tudatosságodat: tudni fogod, mi történik veled, miért történik, és milyen lehetőségeid vannak.

A felkészítés nem ér véget a szüléssel. Kiemelt figyelmet fordítunk a gyermekágyas időszakra is: a kórházban töltött napok testi és lelki kihívásaira, a gyakori, mégis sokszor meglepő jelenségekre, valamint az első otthoni hetekre, amikor a legtöbb kérdés és bizonytalanság felmerül. Olyan információkat és szemléletet kapsz, amelyek segítenek eligazodni ebben az érzékeny időszakban is.

A tanfolyam alkalmain a párod is csatlakozhat, amennyiben nyitott rá és szeretne ő is többet megtudni a szülés folyamatáról. A három online alkalom (90 perc/alkalom) elegendő időt biztosít arra, hogy minden fontos témára valóban jusson tér, és minden egyes találkozás során lehetőség legyen az aktuálisan felmerülő kérdések nyugodt, alapos átbeszélésére.

A célom az, hogy ne csak felkészült legyél – hanem bízz magadban, a testedben és a döntéseidben a szülés előtt, közben és utána is.

Gyere, és készüljünk fel együtt!

Egyéni: A konzultáció során minden figyelmem neked szentelem, hogy egy nyugodt, bizalmas és őszinte légkörben beszélgethessünk. Kizárólag a téged érdeklő kérdésekkel foglalkozunk, legyen szó bármilyen, a várandóssággal kapcsolatos témáról.

Online: A konzultációra bárhonnan becsatlakozhatsz, legyen az otthonod, egy másik ország, vagy akár egy vidéki helyszín. Az online formátum rugalmasságot és kényelmet biztosít, lehetővé téve, hogy időt és energiát spórolj meg, miközben magas színvonalú támogatást és tanácsadást kapsz.

Az egyéni konzultáció során teljes mértékben te vagy a középpontban. Ez egy kötetlen beszélgetés, ahol tabuk nélkül, szabadon kérdezhetsz minden olyan kérdésről, ami várandósságod, szülésed vagy gyermekágyas időszakod alatt foglalkoztat. A konzultációnak nincs kötött témája, teljesen rajtad múlik, hogy mit szeretnél megbeszélni. Bármilyen kérdéssel fordulhatsz hozzám, és én segítek neked eligazodni a várandósság, szülés és gyermekágyas időszak útvesztőiben. Ha bizonytalan vagy valamiben, vagy kérdés merült fel benned, tanácsot adok és támogatlak a döntéseidben. Célom, hogy erőt és magabiztosságot adjak neked ezen a különleges úton.