Hazaértünk a kórházból – most hogyan tovább?

Az első néhány hét a kisbabáddal valóban különleges, tele gyönyörű, örömteli pillanatokkal, de ugyanakkor kihívásokkal és felfedezésekkel van tarkítva. Kimerítő és ismeretlen terep lehet számodra, hiszen nőből édesanyává váltál.

Az alváshiány, amit most tapasztalsz, sokunkat próbára tesz. Az a fajta alkalmazkodás, amit az újélethelyzet megkíván, nem mindig könnyű. Nem egyszerű elfogadni, hogy a tested, párkapcsolatod és az eddigi mindennapjaid is megváltoztak. Sokszor talán még azt sem tudod, hogyan válaszolj, amikor valaki megkérdezi, hogy érzed magad. Naponta többször pelenkázol, etetsz, altatsz, fürdetsz, vigasztalsz – szereteteddel öleled körbe kisbabádat.

Ahogy te gondoskodsz babádról, szívből remélem, hogy van valaki, aki ugyanezt megadja neked is. Hiszen Te valóban csodát teremtettél – egy új életet hoztál a világra. A tested és a lelked áldozatot hozott ezért a csodáért, és ez nem mindig könnyű. Hogyha nehéznek érzed az semmiképp sem azt jelenti, hogy bármit rosszul csinálnál! Ha néha bizonytalan is vagy magadban, tudd, hogy a kisbabád számára te vagy a legtökéletesebb édesanya. Neki nincs másra szüksége, csak rád és a szeretetedre.

Amint hazaértek a kórházból, engedd meg magadnak kérlek a pihenést. Töltődj fel kedvenc ételeiddel, igyál sokat, és hagyd, hogy tested és lelked a saját tempójában regenerálódjon. Ne sürgesd magadat, ne hasonlítgasd magad senkihez. Tested és lelked az új élet világra hozására van teremtve. Engedd és segítsd, hogy megfelelően tudjon regenerálódni és újra önmagadénak érezhesd. Ne kételkedj magadban. Adj magadnak időt, légy türelmes magaddal!

Ha megmagyarázhatatlan érzelmi hullámvasúton ülsz, akkor tudd, hogy ez teljesen normális (bizonyos határig). Ne próbálj választ találni a miértekre. Ne fojtsd el a negatív érzelmeket sem! Nem leszel rossz anya azért, mert őszintén megéled a vegyes érzelmeket is.

Fontos szem előtt tartanod, hogy a kezdeti nehézségek el fognak múlni, és szépen lassan kialakul a családotok új rutinja, megismeritek és megszokjátok egymást.

Légy büszke magadra és a testedre, hiszen fantasztikus dolgot vittél véghez.

Ne felejtsd el: Te vagy a legjobb édesanya, akit a kisbabád kívánhat!

Szeretettel, és sok türelemmel magad iránt!